2023-06

セクマイ

プライド月間について思うこと

こんにちは!なゆたです あと数日で6月も終わりですね セクマイならご存じの人が多いと思いますが、6月は🌈プライド月間 実は私、今年はじめて知りましたΣ(゚Д゚) セクマイ歴50年近いのに💦 そんな私が🌈プライド月間について思うことを紹介しま...
アラフィフダイエット

黒米とは?

こんにちは!なゆたです 玄米に黒米を混ぜて炊くようになってから約3年経ちます 最近は、白いご飯を食べると物足りなさを感じるほど、黒米が日常になりました そんな私が毎日食べている黒米を紹介したいと思います 黒米とは? 黒米は古代米の一種で、名...